きずなイベント 健康体操

5月15日(水)オブジェ邑久(華会場)にて きずなイベントを開催しました。

健康体操 講師として 岡山京橋整体院の岡崎伸一先生に来て頂きました。好評につき今回で、なんと! 3回目となります。

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午前10時から11時までとわずか1時間の間でしたが岡崎先生が楽しく分かり易くご指導くださいました。

肩凝り 腰痛 片頭痛 骨盤の歪み ほんとに簡単な軽い体操で解決できると良いですよね。椅子に座ってできる体操で、しかもほんの数分でできちゃいます。

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今回は最後にお1人ずつ骨盤の歪みをチェックしてくださいました。参加してくださった皆さんが左右どちらに歪んでいるのか分かったので「私は右!」「私は左!」とお互いに確認されてました。

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きっと家に帰られて毎日体操をしてくださってると思います。いつまでもお元気で、イベントにどんどん参加していただきたいです。